Terapia en español/English spoken therapy.

Soy psicoterapeuta integrativa con subespecialidad en terapia cognitivo-conductual y miembro internacional de la American Psychological Association (APA), comprometida en ofrecer un enfoque integral y personalizado para el bienestar emocional de mis clientes.

Mi enfoque terapéutico es integrativo, una filosofía que combina diversas corrientes psicológicas para adaptarse a las necesidades únicas de cada persona que acompaño. Este enfoque se fundamenta en mi formación académica, que incluye una maestría en psicología y una subespecialidad en terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC se centra en la relación entre pensamientos, emociones y conductas, brindando herramientas prácticas para identificar y modificar patrones de pensamiento disfuncionales que pueden contribuir a problemas emocionales y conductuales. Esta metodología se basa en la evidencia científica, lo que garantiza su eficacia y aplicabilidad en diversas situaciones, desde la ansiedad y la depresión hasta problemas de autoestima.

Al integrar distintos enfoques, puedo adaptar las intervenciones a cada individuo, ya que reconozco que cada persona es un universo único. Por ejemplo, incorporo elementos de la psicología humanista, que enfatiza el potencial de crecimiento y autorrealización, así como técnicas de la terapia sistémica, que explora las dinámicas familiares y relacionales. Esta combinación permite abordar no solo los síntomas, sino también las raíces del bienestar emocional y la salud mental.

Además, el enfoque integrativo favorece una mayor flexibilidad, permitiéndome combinar estrategias cognitivas con enfoques más emotivos y relacionales según lo requiera cada sesión. De este modo, no solo busco aliviar el sufrimiento, sino también empoderar a mis consultantes en su camino hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal. Al trabajar juntos, establecemos un espacio de confianza y colaboración que fomenta un crecimiento auténtico y duradero.

Mis valores fundamentales giran en torno a la empatía y el respeto profundo por la diversidad de cada individuo. Me comprometo a construir un entorno terapéutico donde la confidencialidad y la seguridad sean primordiales, permitiendo que cada persona se sienta acogida y valorada. La conexión genuina, la calidez humana y el apoyo incondicional son pilares de mi enfoque, ya que creo firmemente que estos elementos son esenciales para facilitar el descubrimiento de su verdadero potencial y la resolución de desafíos personales. Reconozco y celebro la singularidad de cada persona que se acerca a mí, y me esfuerzo por ofrecer una atención personalizada y comprensiva que responda a sus experiencias y necesidades únicas. En este espacio, cada voz es escuchada y cada historia es digna de ser contada, promoviendo así un proceso de autoexploración que abra puertas hacia un crecimiento auténtico y significativo.

Durante mi trayectoria profesional, he tenido la oportunidad de trabajar en diversos escenarios que han enriquecido mi experiencia en la terapia clínica, incluyendo primarias, universidades, empresas y consulta privada. Esta versatilidad me ha permitido interactuar con una amplia gama de personas y necesidades. Actualmente, complemento mi práctica clínica con consultoría organizacional en salud mental, ayudando a empresas a implementar estrategias que favorezcan el bienestar emocional de sus empleados. Además, formo parte de dos empresas internacionales que brindan atención clínica a nivel global, ampliando así mi capacidad para ofrecer un apoyo adaptable y eficaz en el ámbito de la salud mental.